Tjuvstart

Idag började jag i mindre skala att göra saker som ska höja min energi och få mig att må bättre. Det ska jag ju sedan göra hela december månad. Jag hade tänkt vakna lite tidigare och ta en stund att fokusera på dagen på ett positivt sätt men orkade inte upp. Så jag somnade om några gånger tills jag var tvungen att stiga upp.

Men jag tog mig ändå tid att äta en bra frukost och sedan promenera ner till tåget i rask takt. Det tar ungeför 30 minuter om jag går snabbt. Det var länge sedan jag gick till tåget nu. De senaste månaderna har jag tagit bussen. Men egentligen gillar jag ju att promenera. Så nu kände jag hur den där promenaden på morgonen höjde energin och gjorde mig glad. Det var så vackert att se trädens julbelysning spegla sig i Fyrisån. Det var mörkt och marken var blöt. Men det var en riktigt skön promenad.

På tåget satte jag mig tillrätta och försökte tänka på allt jag är tacksam över i mitt liv. Det gav mig också en ökad känsla av glädje och ett lugn i magen inför dagen.
Jag läste någonstans om att man ska leva som om det man vill ha i sitt liv redan finns i ens liv. Så jag bestämde mig för att leva dagen som om jag hade mycket energi och kände större glädje. Det hjälpte. Jag har känt mig glad och fylld av energi trots en dag med färre personal på mitt jobb.

Väl tillbaka i Uppsala igen så handlade jag och mötte mina barn efter deras dansklass. Vi bestämde oss för att promenera hem för de kände också att det skulle vara skönt. Så då blev det en halvtimmes promenad igen. Och nu känner jag mig ovanligt pigg för att vara en kväll efter jobbet.

Jag tror väl inte att jag kommer att vara så fylld av energi varje dag och kväll men det var en bra start idag. Jag kommer att fortsätta fundera över fler sätt att höja min energi och må bättre och tillämpa dem. Den här månaden är en komma igång månad för att sedan dra igång mer fullt ut i december. Och de vanor jag skapar ska ju sedan följa med mig i tio månader. Det ska bli intressant att utvärdera resultatet efter alla de månaderna.

Men just nu har jag bara börjat och jag ska utforska vilka steg jag ska ta varje månad. Processen de här månaderna kommer att vara lika intressant som att se resultatet för min del. Hittills har jag mest läst och tillämpat bara en del av det jag har läst om. Nu gör jag ett projekt av allt jag har läst och jag vill se om jag kan göra en riktig förändring i mitt liv på det sätt som jag vill.

Må bättre på tio månader

Efter ett långt uppehåll i mitt bloggande så är jag nu tillbaka igen. Det har hänt mycket i mitt liv det sista året och även under en treårsperiod bakåt i tiden. Nu är jag i en fas av livet när jag mår ganska bra och trivs ganska bra med mitt liv. Men jag känner ändå ofta en otillfredsställelse, som om det är något som hela tiden saknas i mitt liv. Jag är aldrig riktigt nöjd. Det finns alltid en del av mig som återigen hamnar i en känsla av att det finns mer. Jag vill må bättre och känna mig mer glad, energifylld och tillfredsställd i mitt liv.

Därför har jag nu bestämt mig för att under tio månader jobba med olika områden av mitt liv. Områden som känns viktiga för mig. I alla dessa områden har jag sedan funderat över vad jag vill förbättra eller förändra för att känna en större glädje och tillfredsställelse inom just det området. Jag har skrivit ner allt och bestämt olika handlingar jag ska göra, olika sätt jag ska agera på för att må bättre inom det området av mitt liv.

Till min hjälp har jag all den kunskap som jag samlat på mig genom åren ifrån olika böcker i personlig utveckling, psykologi och min egen livserfarenhet. Nu ska jag använda mig av de kunskaperna på olika sätt och se om jag kan göra positiva förändringar i mitt liv.

Det jag vill åstadkomma inom de olika områdena är en ökad energinivå och en känsla av ökad glädje. Jag vill känna mer kärlek, tacksamhet, närvaro och meningsfullhet. Jag vill nå fram till en känsla där jag känner mig mer tillfreds med mig själv och med mitt liv. Varje månad jobbar jag med ett område i fokus men fortsätter också samtidigt med förra månadens arbete tills jag skapat nya vanor i mitt liv som omfattar alla områdena.

Varje dag ska jag skriva om det här i bloggen.